Bald neu: Auch buchbar über Urban Sports L oder Wellhub Gold+. ✨
Verstehen. Umsetzen. Empowern.
Mehr Gesundheit für dein Team
Gesundheitsförderung muss nicht kompliziert sein.
Mit Pilates bringt ihr gezielte Bewegung direkt in den Arbeitsalltag und schafft ein Angebot, das Mitarbeitende dabei unterstützt, ihren Körper besser zu verstehen, Beschwerden vorzubeugen und langfristig aktiv zu bleiben.
Darum eignet sich Pilates für euch
Langes Sitzen, einseitige Belastungen und wenig Bewegung können zu Verspannungen und Rückenbeschwerden führen. Pilates setzt hier gezielt an: Es stärkt den Körper, fördert Beweglichkeit und Körperwahrnehmung und schafft einen bewussten Ausgleich zum Arbeitsalltag.
Das Ziel: Mitarbeitende stärken, Beschwerden reduzieren und langfristig gesund bleiben.
Verstehen. Umsetzen. Empowern.
Gemeinsam mit VEEDELPHYSIO entwickle ich Angebote für Unternehmen, die Bewegung und Gesundheit nicht nur vermitteln, sondern nachhaltig im Unternehmen verankern.
01 — Verstehen
Den eigenen Körper besser kennenlernen.
Wie entstehen Beschwerden? Welche Rolle spielen Haltung, Bewegung und Belastung? Und was kann ich selbst verändern?
02 — Umsetzen
Gesundheit wird spürbar.
Durch die praktische Anwendung – zum Beispiel mit Pilates und Ergonomieberatung – erleben Mitarbeitende direkt, was kleine Veränderungen bewirken.
03 — Empowern
Gesundheit selbst in die Hand nehmen.
Mitarbeitende erhalten Möglichkeiten auch nach dem Kurs aktiv zu bleiben – z.B. mit Übungen für den Arbeitsplatz oder der VEEDELPHYSIO App.
MEIN ANSATZ ALS TRAINERIN
„Für mich bedeutet gutes Pilates, den Menschen wirklich zu sehen. Jeder Körper bewegt sich anders, bringt seine eigene Geschichte mit und hat unterschiedliche Bedürfnisse. In der Zusammenarbeit mit euch möchte ich verstehen, wo eure Mitarbeitenden stehen, was ihnen guttut und wie Bewegung sie dabei unterstützen kann, langfristig gesund und aktiv zu bleiben.“
Ich bin Oletta!
Pilates und Bewegung sind meine Leidenschaft. In meinen Kursen ist mir eine bewusste Ausrichtung besonders wichtig – und vor allem, dass du deinen Körper und seine Bewegungsmöglichkeiten auf eine neue Art erlebst. Ich bin überzeugt: Veränderung beginnt dort, wo wir unseren Körper wirklich spüren.
Auch deshalb habe ich mich für die Ausbildung bei Polestar Pilates entschieden. Mein Wunsch ist es, jede Person individuell und bestmöglich zu begleiten – damit du nicht nur Pilates machst, sondern einen echten Unterschied in deinem Körper und deinem Wohlbefinden spürst.
2023
POLESTAR Pilates Mattenausbilung
Die Ausbildung verbindet das klassische Pilates-Training mit modernen Erkenntnissen aus Anatomie, Biomechanik, Physiotherapie und Osteopathie.
2024
BASI Mat
Intensive Fortbildung
Fortbildung in drei Modulen: Das Prinzip des „Flusses“ in der Mattenklasse, Mattenarbeit mit Kleingeräten sowie verbale und taktile Unterrichtsmethodik.
2025
Comprehensive Pre & Postnatal Fortbildung
Fortbildung verbindet theoretisches Wissen mit der praktischen Anwendung im Pre- und Postnatal-Pilates, um Schwangere und Frauen nach der Geburt zu begleiten.
Das sagen andere Unternehmen
„Mit ihren Pilates-Kursen leistet Oletta einen wertvollen Beitrag zu unserem Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Die Kurse werden von unseren Mitarbeitenden sehr gut angenommen und die Zusammenarbeit mit Oletta ist jederzeit professionell, herzlich und zuverlässig. Ein sehr bereicherndes Gesundheitsangebot!”
„Oletta gestaltet ihre Pilatesstunden mit viel Fachkompetenz, Empathie und Begeisterung. Ihr gelingt der perfekte Spagat zwischen einem anspruchsvollen, wirksamen Training und einer menschlichen, motivierenden Begleitung, sodass sich unsere Mitarbeitenden jede Woche auf die Stunde freuen und bereits nach der ersten Reihe von spürbar positiven Entwicklungen berichtet haben. Auch die wertschätzende und zuverlässige Zusammenarbeit schätzen wir sehr – ein rundum tolles Angebot!“