Jetzt neu: Trainiere mit mir Pilates – wann und wo es für dich passt. Mit meinen On-Demand-Kursen holst du dir dein Pilates-Studio nach Hause.✨
Move to feel good!
Kleine Gruppen ermöglichen etwas, das in großen Kursen oft zu kurz kommt: Ich sehe dich. Ich höre dir zu. Ich begleite dich.
Mir ist wichtig, dass du dich bei mir willkommen, wohl und sicher fühlst – ganz unabhängig davon, wo du gerade stehst. Denn Pilates soll nicht nur während der Stunde gut tun. Es soll dir helfen, dich auch langfristig gut in deinem Körper zu fühlen.
individuell
Dein Körper. Dein Level.
Deine Anpassungen.
klein
Kurse mit maximal
8 Teilnehmer:innen.
bewusst
Präzise Anleitung statt
einfach „mitmachen“.
Beweg dich gut. Fühl dich gut.
Bei Beschwerden
Bewegung individuell anpassen und bewusst auf den eigenen Körper achten.
Nach Verletzungen
Schritt für Schritt zurück zu mehr Kraft, Kontrolle und Vertrauen in die Bewegung.
Für gezielte Technik
Wir verbinden Technik, Körperwahrnehmung und Herausforderung.
Was dich erwartet:
01 — Movement Check
02 — Reguläre Pilateskurse
03 — Online-Studio
Damit du dich von Anfang an gut aufgehoben fühlst, kannst du einen optionalen Movement Check buchen. In der individuellen Session schauen wir, welche Themen und Bedürfnisse du mitbringst, wie du dich bewegst und worauf du in den Pilatesstunden achten kannst.
Kleine Gruppen, persönliche Betreuung und ein Training, das sich nicht nach einem Standardprogramm anfühlt. Ich begleite dich aufmerksam, passe Übungen an deine Bedürfnisse an und gebe dir die Unterstützung, die du gerade brauchst.
Das Online-Studio ergänzt die Pilates-Kurse mit individuellen Flows und gezielten Videoserien für Rücken, Nacken, Schultern sowie Prä- und Postnatal Pilates. So kannst du passend zu deinen Bedürfnissen weiterüben – wann und wo du möchtest.
MEIN ANSATZ ALS TRAINERIN
„Für mich bedeutet gutes Pilates, den Menschen vor mir wirklich zu sehen.
Jeder Körper bewegt sich anders, bringt seine eigene Geschichte mit und hat unterschiedliche Bedürfnisse. Ich möchte verstehen, wo du gerade stehst, was dir gut tut und was du erreichen möchtest – und dich genau dort abholen."
Ein Ort für Bewegung.
Ein Ort. Verschiedene Perspektiven. Ein gemeinsames Ziel: Du sollst dich gut in deinem Körper fühlen.
Mein Pilatesstudio ist Teil des VEEDELPHYSIO HQ. Durch die enge Zusammenarbeit verbinden sich Pilates und Physiotherapie unter einem Dach. So kannst du beide Angebote bei Bedarf miteinander kombinieren.